Anda Ingin Melakukan Triathlon – Mampu Berenang adalah Prioritas

    No Comments Olahraga

    Jika Anda ingin mencoba triathlon atau sudah pernah melakukannya, bisa berenang adalah prioritasnya. Sekarang, ini tidak berarti Anda harus menjadi perenang yang baik, tetapi renang yang baik memang membantu. Anda dapat melakukan bagian berenang dari sebuah triathlon dengan gaya renang apa pun yang ingin Anda coba.

    Anda bisa menjadi pandai atau bahkan hebat dalam bersepeda atau berlari dan ini bisa menutupi kurangnya keterampilan berenang, tetapi jika Anda ingin lebih kompetitif, Anda perlu melatih renang Anda. Belajar merangkak depan atau gaya bebas seperti yang disebut akan menjadi pukulan tercepat yang digunakan untuk membawa Anda melewati air.

    Semoga Anda memiliki kolam yang tersedia untuk Anda gunakan untuk latihan. Sebagian besar kota atau kabupaten memiliki kolam renang umum dan banyak yang menyiapkan satu atau dua jalur untuk perenang putaran. Jika demikian, cobalah masuk ke dalam air setidaknya beberapa kali seminggu untuk membiasakan diri berenang dan melatih teknik gaya bebas Anda. Jika Anda ingin menjadi lebih baik dalam berenang, Anda perlu berenang!

    Berenanglah perlahan pada awalnya untuk mencoba dan menurunkan teknik gaya bebas sebaik mungkin. Anda dapat melakukan riset online dan menemukan banyak tutorial tentang cara melakukannya. Anda juga harus berenang cepat untuk mendorong diri sendiri; Anda tidak akan menjadi lebih cepat kecuali Anda berenang dengan cepat.

    Berenang di kolam renang dan perairan terbuka berbeda. Jika Anda berada di laut, Anda mungkin memiliki ombak kecil atau airnya mungkin berombak sehingga lebih menantang. Anda harus berlari ke air di awal dan melakukan sedikit latihan untuk ini bahkan bisa sedikit membantu.

    Dan yang lebih penting ketika melakukan renang di perairan terbuka, Anda harus berurusan dengan semua perenang lain yang berebut posisi dan kemungkinan tersikut atau ditendang.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *